L'Atelier du mois - Agon Coutainville Dimanche 1er Mai 2022 de 10h00 à 12h30

Dernière mise à jour : 24 avr.


Profitez d'un atelier thématique de Yoga de 2h30 pour approfondir votre approche du Yoga.

Notre prochain rendez-vous : Dimanche 1er Mai 2022 de 10h00 à 12h30


« Sur les chemins des postures inversées et d’équilibre »


L’Atelier nous permettra de développer vos compétences en toute sécurité au travers de différentes postures inversées et d’équilibre.

  • Comment prendre le chemin des postures inversées et des postures d’équilibre

  • Identifier, apprendre les étapes pour entrer dans les postures

  • entrer dans sa posture et veiller à sa sécurité

  • Trouver les ajustements appropriés à son état du moment présent

Ce stage comprendra un atelier pratique de postures spécifiques ainsi que des asanas plus habituels et se terminera par une relaxation finale incluant une méditation guidée.


Salle : Agon-Coutainville, Gymnase Pierre Chartron - Rue de la Mare À Jorre, 50230 Agon-Coutainville

durée : 2h30

tarif : 30 €

tarif adhérents : 25 € : pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire de yoga en 2021/2022 (carte ou annuel)

Contactez-nous pour toute question ou inscription

yoga.oyat@gmail.com

06 77 37 18 49

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