YOGA OYAT
“Super Atelier - J'ai pu enfin réussir la posture sur la tête. C'est tellement gratifiant. Merci
I.M ( avril 2022)
“Merci Sandrine pour cet atelier super (...) ça fait tellement de bien toute cette bienveillance”
D.L ( avril 2022)
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Mardi 18H30-20h00
Mercredi 09h30-11h00
Mercredi 11h30-13h00
Mercredi 18h00-19h30
Mercredi 20h00-21h30
“La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre le chemin”
SWAMI SIVANANDA
POURQUOI FAIRE DU YOGA
On a tous des raisons de pratiquer le yoga
Gagner en souplesse
canaliser son stress
améliorer sa santé
contrôler ses émotions
Et puis très vite, la pratique régulière du yoga nous apporte bien d'avantage. L'expérience de la respiration, la pratique des postures yogiques, l'apprentissage de la relaxation opère chez chacun des changements subtils et personnels qui modifient sensiblement notre appréhension du quotidien.
C'est toute la singularité du yoga qui explique sans doute la popularité de cette discipline ancestrale aujourd'hui pratiquée dans le monde entier.
