YOGA OYAT

Nouveauté

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POURQUOI FAIRE DU YOGA

On a tous des raisons de pratiquer le yoga

Gagner en souplesse

canaliser son stress

améliorer sa santé

contrôler ses émotions

Et puis très vite, la pratique régulière du yoga nous apporte bien d'avantage. L'expérience de la respiration, la pratique des postures yogiques, l'apprentissage de la relaxation opère chez chacun des changements subtils et personnels qui modifient sensiblement notre appréhension du quotidien. C'est toute la singularité du yoga qui explique sans doute la popularité de cette discipline ancestrale aujourd'hui pratiquée dans le monde entier.

“La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre le chemin”

"La beauté est essentiellement spirituelle. La vraie beauté réside dans le cœur. C'est celle de notre caractère.

La beauté habite dans la pureté.

La beauté brille à travers nos qualités de cœur et d’esprit."

« L’action la plus positive que nous puissions accomplir pour contribuer à la tâche gigantesque qui nous attend pour rétablir l’équilibre de notre planète, c’est de commencer par nous changer nous-mêmes »