LE YOGA à L'ÉCOLE

Les professeurs diplômés de l’École Sivananda avec une spécialité "pédagogie enfants" et formés à la pédagogie RYE, 

proposent

des séances conçues pour le milieu scolaire, dans le respect des principes de la laïcité.

Une introduction au yoga qui agit sur

l’équilibre émotionnel

et permet à tous

de gagner en confiance, de développer

 l'attention et la concentration et d'améliorer la relation à l'autre.

 

 Découvrez notre approche éducative qui prévoit de transmettre aux enseignants des clés et outils 

pour assurer la pérennité des apprentissages au sein de la classe.

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Notre approche à l'Ecole

Nous co-construisons avec les écoles des projets pédagogiques sur mesure pour initier les enfants à  la pratique du yoga et transmettre à l'équipe enseignante des clés yoguiques quotidiennes.

 

Les bénéfices de l’apprentissage du Yoga pour les élèves sont nombreux 

 

  • Gérer sa relation aux autres

  • Soigner sa posture

  • Calmer et gérer ses émotions

  • Bien respirer pour garder son calme

  • Chasser les pensées négatives, éliminer les toxines

  • Gagner en concentration et en qualité d’attention

  • Gagner en confiance et en estime de soi

  • Recevoir et transmettre des valeurs d’apaisement, de respect et d’écoute

Les quatres voies du yoga

LE KARMA YOGA 

Eprouver la générosité, la bieveillance par des actions désinteressées destinées aux autres. 

LE BHAKTI YOGA

Développer l'humilité et la compassion.

LE RAJA YOGA 

Partiquer la méditation.

LE JNANA YOGA

Explorer la voie de la sagesse et de la connaissance. 

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MON APPROCHE

Les cours sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune condition physique particulière.

Vous y pratiquerez la respiration, les asanas, la relaxation.

Je veille à appliquer une approche bienveillante et attentive au chemin de chacun.

Ainsi j'ai souhaité acquérir des spécialisations* permettant d'enseigner le yoga à des publics différents  : les enfants,  les seniors ou encore les personnes souffrant de handicap.

Cette vision inclusive est au coeur de ma pratique et de mon approche du Yoga.

* diplômes de l'école Internationale Sivananda.

QUEL COURS?

cours hebdomadaires toute l'année sur inscription annuelle : cours

cours d'été quotidiens inscription au cours ou sur une semaine : actualités

Cours individuels sur réservation : contact

interventions projets sur mesure en milieu scolaire  : contact

stages ponctuels au cours de l'année : actualités