LES COURS

Les cours sont d'une durée de 1h30 et se déroulent en plusieurs étapes dans la tradition des enseignements de l'école Sivananda. 

La respiration, l'échauffement,  les salutations au soleil ,

les asanas et la relaxation finale. Toutes les étapes du cours  privilégient le respect du chemin de chacun. 

Le yoga est un moment privilégié pour prendre soin de soi, respirer et lâcher prise.

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TROUVEZ MON COURS

 

Créances

Pour la première fois cette année : ouverture de cours de Yoga dans la commune.

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LUNDI

15h00 à 16h30

Salle multi-activités  rue du Vivier

 

Agon Coutainville

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MARDI

18h30 à 20h00

MERCREDI

9h30 à 11h00

11h30 à 13h00

A titre exceptionnel cette année 

La Maison des Associations

31 Rue de la Courairerie ( ancienne école ) 

 

Coutances

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MERCREDI

18h00 à 19h30

20h00 à 21h30

 

 

École Jules Verne - rue Saint Maur

 

La Haye

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JEUDI

18h00 à 19h00 (relaxation)

19h30 à 21h00

 

Dojo de MONTGARDON

 

Carteret

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JEUDI

10h00 à 11h30

12h00 à 13h30

 

Salle de danse des anciennes écoles

4 rue Gilbert Marot

 

Portbail

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LUNDI

18h30 à 20h00

 

Salle Polyvalente

5 place Edmond Laquaine