LES COURS
Les cours sont d'une durée de 1h30 et se déroulent en plusieurs étapes dans la tradition des enseignements de l'école Sivananda.
La respiration, l'échauffement, les salutations au soleil ,
les asanas et la relaxation finale. Toutes les étapes du cours privilégient le respect du chemin de chacun.
Le yoga est un moment privilégié pour prendre soin de soi, respirer et lâcher prise.
TROUVEZ MON COURS
Créances
Pour la première fois cette année : ouverture de cours de Yoga dans la commune.
LUNDI
15h00 à 16h30
Salle multi-activités rue du Vivier
Agon Coutainville
MARDI
18h30 à 20h00
MERCREDI
9h30 à 11h00
11h30 à 13h00
A titre exceptionnel cette année
La Maison des Associations
31 Rue de la Courairerie ( ancienne école )
Coutances
MERCREDI
18h00 à 19h30
20h00 à 21h30
École Jules Verne - rue Saint Maur
La Haye
JEUDI
18h00 à 19h00 (relaxation)
19h30 à 21h00
Dojo de MONTGARDON
Carteret
JEUDI
10h00 à 11h30
12h00 à 13h30
Salle de danse des anciennes écoles
4 rue Gilbert Marot
