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Dernière mise à jour : 24 avr.


Profitez d'un atelier thématique de Yoga de 2h30 pour approfondir votre approche du Yoga.

Notre prochain rendez-vous : Dimanche 1er Mai 2022 de 10h00 à 12h30


« Sur les chemins des postures inversées et d’équilibre »


L’Atelier nous permettra de développer vos compétences en toute sécurité au travers de différentes postures inversées et d’équilibre.

  • Comment prendre le chemin des postures inversées et des postures d’équilibre

  • Identifier, apprendre les étapes pour entrer dans les postures

  • entrer dans sa posture et veiller à sa sécurité

  • Trouver les ajustements appropriés à son état du moment présent

Ce stage comprendra un atelier pratique de postures spécifiques ainsi que des asanas plus habituels et se terminera par une relaxation finale incluant une méditation guidée.


Salle : Agon-Coutainville, Gymnase Pierre Chartron - Rue de la Mare À Jorre, 50230 Agon-Coutainville

durée : 2h30

tarif : 30 €

tarif adhérents : 25 € : pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire de yoga en 2021/2022 (carte ou annuel)

Contactez-nous pour toute question ou inscription

yoga.oyat@gmail.com

06 77 37 18 49

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J’ai le plaisir de vous proposer un Atelier Yoga :

Samedi 9 Avril 2022 de 9h30 à 12h à Carteret,

« Sur les chemins des postures inversées et d’équilibre »

Cet atelier est ouvert à tous, osons tous prendre des chemins inexplorés…

L’Atelier nous permettra de développer vos compétences en toute sécurité au travers de différentes postures inversées et d’équilibre.

  • Comment prendre le chemin des postures inversées et des postures d’équilibre

  • Identifier, apprendre les étapes pour entrer dans les postures

  • entrer dans sa posture et veiller à sa sécurité

  • Trouver les ajustements appropriés à son état du moment présent

Ce stage comprendra un atelier pratique de postures spécifiques ainsi que des asanas plus habituels et se terminera par une relaxation finale incluant une méditation guidée.

Samedi 9 Avril 2022

durée : 2h30

Localisation : Carteret, salle de danse des anciennes écoles, 4 rue Gilbert Marot.

horaires : de 9h30 à 12h


tarif : 30 € / 25 € pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire de yoga en 2021/2022 (carte ou annuel)


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Participez à l'atelier Yoga Plein Conscience

https://jardin-meditation.org/atelier-yoga-et-pleine-conscience/

dimanche 3 avril 2022 : 9h30 – 12h30

Avec Sandrine Lory et Stella Arvaniti

Un atelier pour explorer les équilibres et déséquilibres dans le corps et l’esprit à l’aide de postures de yoga et de la pleine conscience. Une matinée pour accueillir à chaque instant les sensations corporelles, les émotions, les pensées et cheminer vers plus d’harmonie.

Sandrine et Stella, un duo expérimenté et complémentaire pour guider ces temps de pratique, vous offrir des espaces de partage, dans une ambiance ressourçante et conviviale.


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