J’ai le plaisir de vous proposer un Atelier Yoga :
Samedi 9 Avril 2022 de 9h30 à 12h à Carteret,
« Sur les chemins des postures inversées et d’équilibre »
Cet atelier est ouvert à tous, osons tous prendre des chemins inexplorés…
L’Atelier nous permettra de développer vos compétences en toute sécurité au travers de différentes postures inversées et d’équilibre.
Comment prendre le chemin des postures inversées et des postures d’équilibre
Identifier, apprendre les étapes pour entrer dans les postures
entrer dans sa posture et veiller à sa sécurité
Trouver les ajustements appropriés à son état du moment présent
Ce stage comprendra un atelier pratique de postures spécifiques ainsi que des asanas plus habituels et se terminera par une relaxation finale incluant une méditation guidée.
Samedi 9 Avril 2022
durée : 2h30
Localisation : Carteret, salle de danse des anciennes écoles, 4 rue Gilbert Marot.
horaires : de 9h30 à 12h
tarif : 30 € / 25 € pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire de yoga en 2021/2022 (carte ou annuel)