Prenons soin de nous

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Chers amis du yoga,


En ces temps de confinement, les cours hebdomadaires sont suspendus jusqu'à nouvel ordre.


Malgré la situation, essayons d'utiliser les bienfaits du yoga pour prendre le temps de nous apaiser et de nous ressourcer.


Prenons le temps de pratiquer le yoga même dix minutes au quotidien pour nous régénérer, prenons soin de pratiquer chacun à notre rythme la méditation pour nous libérer un court moment du quotidien.


Le yoga peut dans sa pratique, même individuelle, nous aider à traverser cette période inédite qui sera j'espère bientôt derrière nous.


En attendant de nous retrouver vite dans nos cours hebdomadaires, prenez soin de vous.


A bientôt


Ôm, shanti, shanti, shanti...


Sandrine

Brahamani

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